Diář Můj pohodový rok 2025
Video lekce, foto cviky, inspirace, recepty...
E-BOOK ZDARMA
Jak žít bez bolestí, i když zrovna nemáte čas cvičit?
To vám prozradím v e-booku, který vám zašlu jako dárek a navíc získáte občasnou emailovou inspiraci o zdravém pohybu.
Naučte se pečovat o své tělo během každého dne a vnímat, co potřebuje.
Spousta maminek na mateřské se snaží získat zpět svou postavu, snaží se posilovat a zpevňovat tělo a hubnout. Ale samozřejmě to není jednoduché…kde vzít čas a energii? Když naši malí miláčci zrovna usnou, často...
Celý článek
Je to pro mě cesta přes vrcholy Himalájí! Stoupám na vrcholky, kde jsem přešťastná, abych se vzápětí ocitla v nejtemnějším údolí, ze kterého se opět snažím vyškrábat nahoru. Vyjadřovat se jasně, stručně...
Celý článek
O běhání od neběžce Nestačím se divit, kolik lidí dnes běhá! Naprosto slepě se vrhají na běhání jen proto, že je to zrovna v módě. Žasnu, kolik se koná různých běhů, maratonů...
Celý článek
Zjistili jste, že máte výhřez ploténky a máte pocit, že doktoři vám zakázali veškerý sport a cvičení? Bojíte se vůbec pohnout? Nepropadejte panice, nebude to tak černé, jak to možná zprvu vypadá....
Celý článek
