Kategorie: Nezařazené

Fisherman´s trail a blackout

Když mi má milá sestra řekla, že jede s kamarádkami na Fisherman´s trail do Portugalska a jestli se nechci přidat, věděla jsem, že tomu se nedá odolat. Je to už přes 20 let, kdy jsem...

Celý článek

5.5. 2025Alena Vůjtová229x0 Komentářů

Únava a zázračný hořčík

Mám pocit, že v poslední době na mě všude vyskakují reklamy na hořčík: “Trápí vás únava? Dejte si hořčík!” To je momentálně velký hit. Ano, hořčíku máme obecně nedostatek a opravdu vám může od...

Celý článek

6.2. 2024Alena Vůjtová1925x0 Komentářů

Příběh mého prstu aneb čekání za zázrak

Nevzdávejte se při prvním neúspěchu. Hledejte stále dál...

Celý článek

20.4. 2023Alena Vůjtová5956x2 Komentáře

Co mi přinesl předvelikonoční půst?

Už během několika předchozích let jsem zaregistrovala, že někdo drží tradiční předvelikonoční půst, který trvá 40 dní – začíná Popeleční středou a končí na Bílou sobotu. Letos jsme se s manželem rozhodli to...

Celý článek

7.4. 2023Alena Vůjtová1957x0 Komentářů

Jak se zbavit závislosti na cukru?

Jakými konkrétními kroky můžete začít omezovat množství cukru, které konzumujete?

Celý článek

16.1. 2023Alena Vůjtová2703x0 Komentářů

Jen dvě deci

Možná píšu tenhle článek v nevhodné době, protože okolo svátků všichni více jíme i pijeme a dopřáváme si. Ale to o čem chci psát není o výjimečných událostech… budu psát o tom, co děláme každý...

Celý článek

23.12. 2022Alena Vůjtová2030x0 Komentářů

Co jedí vaše děti?

Od doby, kdy jsem začala cvičit pilates mě v létě na koupalištích baví (víc než kdy dřív) pozorovat lidi v plavkách. Skvěle se tak totiž dá sledovat držení těla různých lidí, způsob chůze...

Celý článek

7.6. 2022Alena Vůjtová2288x0 Komentářů

Krk a kostrč…co mají společného?

Trpíte bolestmi nebo napětím šíje a krku? Blokuje se vám často krční páteř? Jsou u vás bolesti hlavy na denním pořádku? Protahování a uvolňování krku vám přinese úlevu na pár minut, ale jinak se asi...

Celý článek

21.3. 2022Alena Vůjtová8124x0 Komentářů

Odhodlání ke změně

Daly jste si novoroční předsevzetí? Stále ještě ho držíte nebo už jste to vzdaly? Údajně jen 8% lidí, kteří mají novoroční předsevzetí ho opravdu dodrží a jejich změna je dlouhodobá. Jak...

Celý článek

11.1. 2022Alena Vůjtová2302x0 Komentářů

Šetři si svou energii!

Jak to máte s energií? Kolik jí máte? Cítíte se nabité od rána do večera a ještě v deset večer byste s radostí skály lámaly? Nebo už ráno vstáváte s pocitem, že se vám nechce? Já...

Celý článek

15.9. 2021Alena Vůjtová3470x1 Komentář