Trápí vás stále dokola
BOLESTI ZAD, HLAVY, KLOUBŮ ČI CHODIDEL?
Začněte se jich zbavovat jinak než polykáním prášků!
- Nechcete se smířit s tím, že lepší už to nebude? Odmítáte si na všudypřítomnou bolest zvyknout?
- Toužíte užívat si naplno a bez omezení každý den?
- Dává vám smysl najít a odstranit příčinu vašich bolestí a ne jen potlačovat následky?
- Chcete být plní energie a radovat se z pohybu?
- Jste ochotní věnovat sami sobě pár minut denně?
- Chcete vědět, jak si sami pomoci?
Pak pro vás něco mám!
I já jsem trpěla bolestmi. Trápily mě bolesti beder a opakovaně jsem musela řešit zablokované klouby. To mě samozřejmě omezovalo a to nejen při sportu ale i v každodenním fungování. Dnes si užívám radost z každého pohybu. Ráda se s vámi podělím o to, jak se mi to podařilo.
![](https://alenapalasova.cz/wp-content/uploads/2018/11/hardbackstandingstraight_890x1110-461x575.png)
Do svého e-booku jsem shrnula ty nejpodstatnější poznatky, jak najít cestu ze začarovaného kruhu opakujících se bolestí. Vycházela jsem nejen ze zkušeností svých, ale také mých klientů a mých blízkých. Vyzkoušela jsem různé přístupy cvičební i masérské.
Vytvoření komplexního, srozumitelného a snadno použitelného návodu, jak se zbavit bolestí, jsem věnovala spoustu času i energie. Bude mi potěšením vás teď provést po cestě, kterou jsem už před vámi prošlapala.
Ukážu vám, jak se snadno můžete bolestí zbavit i vy!
E-book je právě pro vás, pokud:
- Máte dlouhodobé, opakované bolesti zad, hlavy, kloubů nebo chodidel
- Musíte v práci dlouho sedět nebo stát
- Máte výhřez ploténky, vbočené palce nebo bolestivé jizvy
- Trpíte inkontinencí
- Jste neustále ve stresu a v napětí
- Chcete sportovat, ale nepřetěžovat při tom své tělo
Kdo vám nabízí pomoc při řešení vašich potíží?
Jmenuji se Alena. Věnuji se vedení lekcí pilates, jógy a zdravotního cvičení. Vedu lekce jak individuální, tak skupinové.
Cvičením a zdravým pohybem se zabývám už více než deset let. Během této doby jsem nasbírala opravdu bohaté zkušenosti se zdravotními problémy, bolestmi a pohybovými omezeními a jejich řešením.
Má touha pomáhat druhým mě dovedla také k masérství, ve kterém se zaměřuji zejména na léčebné a lymfatické masáže.
Ve svém oboru se neustále vzdělávám a sleduji nové trendy. Moc mě baví zařazovat nové poznatky ze seminářů, kurzů a workshopů do svých lekcí.
Jsem autorkou e-booku Žijte bez bolestí a knihy Pilates cvičení pro zdravá záda.
Co se v e-booku dozvíte?
Na úvod jsem pro vás shrnula nejdůležitější informace o fungování našeho těla. Žádné obavy, odborné termíny a latinu jsem vynechala. Všechno je velmi jednoduše popsané a snadno pochopitelné.
Hlavní část e-booku rozdělena do deseti kapitol, kde najdete informace a praktické tipy, jak své tělo používat a pečovat o něj, jak ho vnímat a věnovat mu pozornost. A vaše tělo se vám odmění tím, že zvládne bez problémů vše, co po něm budete chtít.
Až e-book dočtete, budete vědět:
- Jak provádět každodenní pohyby bez přetěžování
- Jak stát, sedět a chodit
- Jak správně dýchat
- Jak sportovat a cvičit
- Jak zapojit pánevní dno
- Jak se masírovat
- Jak své tělo vyživovat
- Jak se cítit dobře a být v pohodě
- Jak se odměnit a rozmazlovat
Zkrátka naučíte se, jak aktivně přistupovat ke svému životu. Převezmete za něj plnou zodpovědnost a dokážete si s bolestí sami poradit.
Co vás čeká, až si e-book přečtete a vyzkoušíte moje doporučení?
Cena e-booku je 600 Kč
V centru Prahy byste si za tuto částku došli zacvičit na dvě lekce jógy. Nebo byste si za tuto cenu mohli koupit prášky, náplasti a gely proti bolesti cca na jeden měsíc.
Tento e-book vám vydrží napořád. Je bez vedlejších účinků a navíc přináší trvalé výsledky. Zaměřuje se totiž na hledání pravé příčiny problémů.
Doporučení a tipy jsou vyzkoušené a vy je dostáváte všechny hezky pohromadě. Nemusíte ztrácet čas brouzdáním po internetu a snahou vyznat se ve změti často protichůdných informací.
Věřím, že investovaná částka a praktické bonusové materiály vás přimějí opravdu realizovat změny ve svém životě, nejen si e-book přečíst a odložit.
![](https://alenapalasova.cz/wp-content/uploads/2018/11/hardbackstandingstraight_890x1110-461x575.png)
Ještě stále váháte?
Říkáte si, že tyto informace najdete i jinde a zdarma? Ano, určitě. Nenajdete je ale v takto ucelené podobě, nebudou zasazeny do souvislostí a hlavně vás nebudou vést k praktickému vyzkoušení.
![](https://alenapalasova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/image_select/guarantee1.png)
Navíc nemáte co ztratit, nekupujete žádného zajíce v pytli, protože vám dávám 14-denní garanci vrácení peněz. Pokud se vám e-book nebude líbit, bez otázek vám vrátím celou částku.
Jako BONUS získáte 3 dárky v hodnotě 340,-Kč
Jsem nadšená z každého, kdo se rozhodne aktivně pečovat o své tělo a převezme zodpovědnost za své zdraví. Proto jsem pro vás připravila tři dárky, abych vás podpořila na vaší cestě za tělem bez bolestí.
![](https://alenapalasova.cz/wp-content/uploads/2018/11/thinpaperback_795x1003-297x375.png)
1. CVIKY NA KAŽDÝ DEN
Ty nejlepší cviky proti bolestem, jaké znám, jsem pro vás detailně popsala a natočila na video. Můžete si díky tomu být jistí, že cviky pochopíte a budete je provádět správně a to vám přinese brzy výsledky. Jsem si jistá, že cviky zvládne téměř každý, protože jsou opravdu nenáročné. Zároveň mám ověřeno, že jsou účinné. A hlavně, zaberou vám skutečně jen pár minut.
Tento e-book v hodnotě 150,-Kč získáváte jako bonus ZDARMA.
![](https://alenapalasova.cz/wp-content/uploads/2018/11/thinpaperback_795x1003-1-297x375.png)
2. PRACOVNÍ SEŠIT
Pracovní sešit je váš klíč, jak převést teorii do praxe. Najdete zde pracovní listy ke každé kapitole, kde zhodnotíte svou situaci a také dostanete konkrétní "úkoly". Dále tu najdete shrnující plakát "desatero", kde je dostatek místa na vaše osobní poznámky k jednotlivým doporučením. Můžete si ho vytisknout a pověsit třeba na lednici, abyste měli stále na očích, jak se o své tělo starat.
Tento pracovní sešit v hodnotě 100,-Kč získáváte jako bonus ZDARMA.
![](https://alenapalasova.cz/wp-content/uploads/2019/02/cdcombo2_966x399-297x123.png)
3. MP3 NAHRÁVKY
MP3 nahrávky vznikly jako bonus na podnět prvních čtenářek e-booku. Určitě stejně jako ony oceníte, že nemusíte listovat e-bookem, kdykoliv si budete chtít připomenout správný sed, stoj a dech. Pošeptám vám, jak na to, kdykoliv budete chtít. Stačí si stáhnout MP3 do mobilu.
Tyto MP3 pomocníky v hodnotě 90,-Kč získáváte jako bonus ZDARMA.
Co o e-booku říkají čtenáři?
Objednejte si e-book hned TEĎ! Zmáčkněte zelené tlačítko!
Neodkládejte to na později. Čas na přečtení e-booku i převedení do praxe zvládne i velmi vytížený člověk. Vyřešte své potíže už teď.