E-booky a knihy
Přehled elektronických i tištěných knih, které vám nabízím.
Objevte 7 snadných kroků pro život bez bolestí zad, hlavy a kloubů v e-booku, který si můžete stáhnout ZDARMA. Co pro sebe můžete udělat, i když zrovna nemáte čas cvičit?
Pomozte si sami od bolestí zad, hlavy a kloubů. Co všechno můžete pro sebe udělat, vám prozradím v praktickém e-booku. Stačí málo a není to jen o cvičení.
Trocha teorie o fungování těla, ale hlavně spousta cviků pro zdravá záda v různých variantách obtížnosti, včetně nejčastějších chyb při cvičení.
Knížka nabízí cvičení, která pomohou odstranit bolesti jednotlivých částí těla, jejich správné provedení, upozornění na chyby a vhodné kombinace cviků.