Kategorie: Z mého života

Různé druhy jógy, aneb umíte si vybrat?

No jo, může to takové být, ale taky to může být dynamické, silové a zábavné. Záleží, co a jak vnímáte, jaká máte očekávání a samozřejmě, jakou lekci jógy navštívíte. Ano, některé lekce jsou...

Celý článek

Pilates pana Pilatese není můj pilates

Je fakt, že kdyby na mou lekci přišel pan Pilates, asi by se dost divil. Své první školení metody pilates jsem absolvovala před 12 lety a je asi celkem přirozené, že se...

Celý článek
Jak mít krásné tělo do plavek?

Ploché břicho do plavek

Blíží se léto a plavková sezóna…těšíte se, nebo vás chytá panika při představě, že odhalíte své tělo? Většina žen touží po dokonalém břiše, a proto zvlášť na jaře stupňují svou snahu ho posilovat. A tak...

Celý článek

Hledání jógového duchovna

Před nějakým časem mě začala přitahovat jóga. Měla jsem pocit, že pilates už mi nemá, co dalšího nabídnout… Ano, mohla jsem se učit cvičit s dalšími pomůckami a stroji, ale to nevyhovuje...

Celý článek
spinální cvičení odstraňuje bolesti zad

Jak si poradit s bolestmi zad?

V návaznosti na svůj článek o bolavých zádech jsem dostala zajímavý dotaz…Co dělat, když mě chytnou záda, skřípnou se, přeleží, zablokují, prostě začnou bolet…? A odpovědí je tento článek… Ze všeho nejdřív hlavně...

Celý článek

Jana Červenková: „Jsem trochu divná blogerka“ :-)

Jana je moje kamarádka z „vejšky“. Moc často se nevídáme, ale když už se potkáme, je to vždycky moc fajn. Než otěhotněla, pracovala v marketingu mezinárodní firmy a pracovala od nevidím do nevidím. Když...

Celý článek

Eva Rybníčková: mnohem víc než výtvarnice a architektka

Eva ke mně kdysi dávno chodila na lekce pilates, pak občas přišla na nějakou víkendovou akci a pak už vůbec. Dlouho jsem o ní neslyšela. A pak najednou, když jsem poslala všem svým klientkám email...

Celý článek

Pavla Dražná: 2018 = rakovina i nekonečná radost

Co pro tebe znamenal rok 2018? Rok velkých změn😊 Katarze, transformace, proces … a nekonečná radost a štěstí ze života. Proč jsi onemocněla? Jak si to vysvětluješ? Žila jsem život dle své...

Celý článek

Sbohem 2018! Vítej 2019!

Zamýšlíte se nad koncem roku? Vnímáte nějak vstup do roku nového? Inspirujte se nejen v tomto krátkém článku, ale hlavně v rozhovorech, které budou brzy následovat. 🙂 Konec roku je pro mě vždy...

Celý článek

Advent = stres? Ale proč?

Připravuji pro vás adventní kalendář. Místo čokolády mám pro vás každý den jeden úkol. Nebude to jen o pohybu, ale také o péči o sebe a psychické pohodě. Jsem přesvědčená, že pokud budete...

Celý článek