Radost ze smysluplného pohybu
pod laskavým vedením
Toužíte vytvarovat své tělo? Potřebujete se zbavit bolestí zad či kloubů? Chcete se dostat do lepší kondice? Pak jste tady správně!
Pomůžu vám hýbat se zdravě a začít vnímat své tělo bez hecování, křičení a zbytečného drilu. Objevte efektivní cvičení, které zvládnete v každém věku i kondici.
Novinky
0
online kurzů
0
tištěné + elektronické knihy
0
čtenářů e-booků
0
žen, které už cvičí
Co u mě najdete?
Jaké je cvičení se mnou?
Nejnovější články na blogu
Mám pocit, že v poslední době na mě všude vyskakují reklamy na hořčík: “Trápí vás únava? Dejte…
Kdy se při cvičení nadechovat? Jaký pohyb provádět s výdechem? Podívejme se na různé přístupy.
Nevzdávejte se při prvním neúspěchu. Hledejte stále dál...
E-BOOK ZDARMA
Jak žít bez bolestí, i když zrovna nemáte čas cvičit?
To vám prozradím v e-booku, který vám zašlu jako dárek a navíc získáte občasnou emailovou inspiraci o zdravém pohybu.
Naučte se pečovat o své tělo s citem během každého dne a vnímat, co potřebuje.