Kdo jsem?
Jsem lektorka pilates a jógy. Díky mým více než patnáctiletým zkušenostem se zdravým pohybem učím lidi vnímat své tělo a přirozeně ho používat.
S radostí je tak zbavuji bolestí zad či kloubů. Mé klientky odcházejí z lekcí usměvavé a uvolněné, nabité energií a se zdravým sebevědomím.
Moje vzdělání
Považuji za důležité zmínit, na základě čeho vlastně vedu lekce.
Původně jsem vystudovaná inženýrka ekonomie, obor cestovní ruch. Nicméně už během studia na VŠE jsem začala vést lekce aerobiku a prošla prvním instruktorským kurzem. Od té doby mě to stále více táhlo do tělocvičny a různých kurzů jsem prošla nepočítaně. Zde uvádím ty nejdůležitější z nich.
Neustálé vzdělávání a posouvání se dál vnímám jako nezbytnou součást své práce, protože obor fitness se neustále vyvíjí. Objevují se stále nové poznatky o lidském těle, fasciích, fungování svalů atd. A to se promítá nejen do rehabilitace a fyzioterapie, ale i do lekcí cvičení.
Rozšiřovat si obzory mě moc baví a je to věc, do které neváhám investovat... Někdo utrácí za značkové oblečení, někdo za luxusní hotely, někdo za víno... a já za školení.:-)
2004 - Instruktor aerobiku 3. třídy (ACI)
2006 - Instruktor aerobiku 2. třídy (ACI)
2007 - Lektor pilates (FACE, Daniel Muller)
2008 - Kurz výživového poradce (Ivan Mach)
2009 - Osobní trenér pilates (FACE, Daniel Muller)
2011 - Masérský kurz - Rehabilitační masér (Stanislav Flandera)
2011 - Les Mills Bodybalance instruktor
2012 - Kineziotaping (Stanislav Flandera)
2013 - Masér lymfatických masáží (Eva Hrubá)
2016 - Lektor jógy, 2. třídy (FISAF)
2019 - Principy zdravého pohybu (Lenka Oravcová)
2020 - Relaxační a meditační techniky (Alena Vejříková)
2021 - Diastáza, Pánevní dno, Cvičení s therabandem (Ivana Kellnerová)
2022 - Jednoleté studium naturopatie (Škola klinické naturopatie)
2022 - DNS pro trenéry
2022-4 - Jóga jako vědomá cesta - výcvik
