Zdarma pro vás
Ochutnávka mého cvičení a přístupu
Webinář "Od předsevzetí k trvalé změně"
Zjistěte, jak to udělat, aby vaše prvotní nadšení neopadlo a dokázala jste reálně změnit svůj přístup ke stravování už napořád. Registrujte se zdarma a uvidíme se 11.1.ve 20h.
To si nenechám ujít!
Minivýzva - 3 denní ochutnávka
Vyzkoušejte si, jak vypadají moje lekce cvičení a jaký je jídelníček podle mě. Objevte jaké návyky brání tomu, abyste se cítila dobře a zjistěte něco o mé cestě ke zdravému stravování. Registrujte se zdarma do výzvy, která probíhá 13.-15.1.
To si nenechám ujít!
Týdenní minikurz Pilates - cesta ke zdravému pohybu
Vyzkoušejte si, jak vypadá takový online kurz. Připravila jsem pro vás 1 lekci cvičení (40 minut) a 6 dalších lekcí, kde se dozvíte, jak principy pilates využít i během každodeních aktivit. To vše za symbolickou cenu!
To chci zkusit!
Pohybové jednohubky
Krátká videa s jednotlivými cviky nebo lekcemi na mém YouTube kanále.
Zacvičte si!
E-book Žijte bez bolestí
E-book o tom, že nejen díky cvičení se můžete zbavit bolestí zad, hlavy a kloubů.
Přečtěte si!
Relaxace pro radost
Audio nahrávka pro odpočinek, odreagování a získání nadhledu a pocitu radosti
Poslechněte si!