Individuální lekce
Nevyhovují vám skupinové lekce? Chcete cvičení přímo pro vás na míru? Potřebujete zkontrolovat, jestli cvičíte dobře? Potřebujete se poradit?
Máte zdravotní omezení? Trápí vás bolesti zad, hlavy nebo kloubů? Potřebujete kompenzovat dlouhé sezení? Řešíte halux, bolavá zápěstí, výhřez ploténky, inkontinenci nebo diastázu? Neumíte se uvolnit a jste stále ve stresu? Chcete se začít hýbat po dlouhé době, po operaci nebo po úraze?
Pak je pro vás individuální lekce jako dělaná a ráda se vám budu věnovat.
Proč se mnou?
- více než 16 let zkušeností s vedením skupinových i individuálních lekcí
- v lekcích využívám prvky DNS, jógové terapie, Feldenkreisovy metody a spirální dynamiky
- neustále sleduji nové trendy a vzdělávám se
Kdy a kde?
- dle domluvy v dopoledních, odpoledních i večerních hodinách
- Centrum volného času Leonardo, Kutnohorská 55, Praha 10 - Dolní Měcholupy
- Záběhlický zámeček - Edenio, Za potokem 4, Praha 4 - Záběhlice
- MŠ Hurbanova, Hurbanova 1285, Praha 4 - Krč
Jak lekce hodnotí ti, co už se mnou individuálně cvičí?
Ten posun je neuvěřitelný!
Cítila jsem se opečovaná a lekce byla opravdu úplně přesně podle mě.
Je to něco úplně jiného než skupinová lekce.
Cena
1 osoba
Jednotlivá lekce 800,-Kč / 60 min
Permanentka: 3.500,-Kč / 5 lekcí
2 - 3 osoby
Jednotlivá lekce 1.000,-Kč / 60 min
Permanentka: 4.500,-Kč / 5 lekcí
Jak si lekci objednat?
Rezervovat lekci si můžete na emailu: alena@alenapalasova.cz nebo na tel. 777 329 869.