Objednávka tištěné knihy Zacvičte s bolestí
s věnováním
![](https://alenapalasova.cz/wp-content/uploads/2020/06/obrazek-druha-kniha-213x305.png)
Co v knížce najdete?
Jak si můžete díky cvičení pomoci od bolestí konkrétních částí těla.
Knížka je prakticky zaměřená a cviky, které v ní najdete, zvládne každý.
Na úvod teoretické informace o pohybovém aparátu a také vysvětlení některých pojmů.
Pak už se věnuji jednotlivým cvikům na konkrétní části těla. Najdete zde cviky jak protahovací, tak posilovací. Kromě podrobného popisu každého cviku upozorňuji také na chyby a nabízím různé varianty.
Super praktická je přehledná tabulka, kde najdete, jaké cviky se hodí na konkrétní obtíže. Snadno si tedy poskládáte sestavu cviků pro své potřeby.
Knížka je v kroužkové vazbě, takže se vám nebude při cvičení zavírat.
Je knížka přesně to, co potřebujete? Pojďme k objednávce...
- Závazně si objednávám tištěnou knihu Zacvičte s bolestí v hodnotě 390,-Kč.
- Kniha bude odeslána přes Zásilkovnu. Cena dopravy a balení je 89,-Kč.
- Po zaplacení knihy a dopravy, bude zásilka odeslána na moji vybranou Zásilkovnu.
Ještě než odešlete objednávku
E-book Tajemství těla bez bolestí
Mám velkou radost, že se společně pustíme do cvičení proti bolesti a napadlo mě, jestli vás nezajímají i jiné způsoby, jak si pomoci od bolestí?
Pro takový případ jsem vytvořila zvýhodněný balíček tištěné knihy a mého e-booku. Samostatně stojí e-book Tajemství těla bez bolestí 600,-Kč. V balíčku s knihou "Zacvičte s bolestí" ho získáte se slevou, za 490,-Kč.
![](https://alenapalasova.cz/wp-content/uploads/2018/11/hardbackstandingstraight_890x1110-461x575.png)
![](https://alenapalasova.cz/wp-content/uploads/2023/06/31.5.2023-56-461x693.jpg)
Tričko Cvič pro svůj dobrý pocit
Když už k vám poputuje balíček přes Zásilkovnu, nechcete do něj přidat ještě bavlněné tričko "Cvič pro svůj dobrý pocit" s obrázkem od výtvarnice Evy Rybníčkové?
Tričko běžně stojí 450,-Kč, ale pokud si ho přidáte do balíčku ke knížce, bude jen za 400,-Kč.
Informace o střizích, barvách a velikostech najdete tady. Do poznámky v objednávce, prosím, nezapomeňte uvést, o jaké konkrétní tričko máte zájem.
![](https://alenapalasova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/image_select/guarantee1.png)
Včera jsem si díky tvé knížce odblokovala krk. To je úžasné, jak to funguje!
Tabulka cviků je skvělá, vždycky si podle ní vyberu, co zrovna potřebuji. A ta kroužková vazba, to byl geniální nápad!
Dobrý den, mám velkou potřebu vyjádřit Vám velké díky za Vaši knihu! Konečně mi něco dává smysl, konečně tomu rozumím, co mám cvičit a funguje to. Přesné, jasné, naprosto skvěle fungující cviky a vysvětlení. Ještě nejsem na konci, ale už teď mi tečou slzy radostí, že někdo takovouhle knihu napsal! Děkuji Vám a kdybyste ji jednou pro nás obyčejné lidi, co tolik nerozumí vlastnímu tělu a přesto chtějí být zdraví, chtěla vydat knižně, budu nadšená.
Potřebujete pomoc?
Napište mi na alena@alenapalasova.cz nebo volejte na 777 329 869.
Jsem tu pro vás, ráda vám pomůžu.