Webinář ZDARMA pro všechny ženy:
Mýty o pánevním dnu!
Slyšela jste toho o pánevním dnu už tolik a stejně vás trápí potíže s inkontinencí, bolestmi atd.?
Máte pocit, že už jste vyzkoušela všechno a na vás nic nefunguje?
Možná je problém v tom, že se k vám nedostaly správné informace!
Nebo vám cviky dobře nevysvětlili!
Pojďme se společně podívat na mýty, kterých je kolem pánevního dna opravdu hodně. Některé informace vyvrátím, některé uvedu na pravou míru a některé lépe vysvětlím.
Navíc vás naučím nenápadný cvik, který si můžete zacvičit kdykoliv a kdekoliv, aniž by si ostatní všimli, že něco děláte.
Udělejte 1. krok ke zdravému pánevnímu dnu!
Zaregistrujte se na webinář stisknutím tlačítka:
Kdy a kde?
Třeba teď hned. Přístup k webináři získáte ihned po vyplnění registračního formuláře. Shlédnout si ho můžete kdekoliv, kde budete online a kde budete mít chvilku klidu, a kdykoliv, se vám to bude hodit.
Co jsem si pro vás nachystala?
Podíváme se mimo jiné na následující témata:
- Pánevní dno musí cvičit všechny ženy!
- "Stáhni zadek a drž!"
- "Zapínáš si zip na malých kalhotech!"
- Skákat na trampolíně ženy po porodu už nikdy nesmí!
- "Drž zatažené břicho!"
Webinář je zaměřen hlavně PRAKTICKY. Podělím se s vámi o NĚKOLIK SKVĚLÝCH TIPŮ, díky kterým ihned oživíte oblast své pánve.
Klikněte na tlačítko, zadejte své jméno a e-mail a získejte zdarma přístup k webináři.
Pro koho jsem webinář připravila?
- pro každou ženu, která chce mít funkční pánevní dnoAť už vás nějaké potíže trápí, nebo se chcete svému pánevnímu dnu věnovat preventivně, webinář vám určitě přinese něco nového.
- pro maminky po poroduPánevní dno je velké téma hlavně po porodu. Zjistěte, jak se dostat znovu do formy.
- pro ženy každého věkuAť je vám 20 nebo 70, se svým pánevním dnem můžete začít pracovat kdykoliv. Nikdy není příliš brzy ani pozdě.
- pro ženy, které už vyzkoušely všechno možnéVíte teoreticky úplně vše? Nedaří se vám praxe? Nepochopila jste, jak pánevní dno aktivovat?
Kdo vás webinářem provede?
Jmenuji se Alena Vůjtová a jsem instruktorka pilates a jógy. Zdravým pohybem se zabývám už více než 15 let. Snažím se svým laskavým přístupem inspirovat ženy k pohybu s radostí a ukazovat jim, jak o své tělo pečovat s citem.
Vedu skupinové i individuální lekce, pořádám víkendy se cvičením, natáčím online kurzy, podle kterých už se mnou cvičí více než 14.000 žen, a napsala jsem dvě knížky.
Ale jsem taky máma dvou úžasných dětí a vím, jak moc může porod poznamenat celé naše tělo. Na téma pánevní dno jsem absolvovala celkem 5 různých kurzů, přečetla řadu knih a článků. Své poznatky jsem testovala nejen na svém těle, ale i na klientkách na skupinových i individuálních lekcích. A teď je chci sdílet i s vámi!
Kurz Pánevní dno s citem
V průběhu webináře vám představím můj online kurz, ve kterém vás během 3 týdnů naučím pracovat s pánevním dnem. Chcete už teď více informací? Najdete je tady.
Klikněte na tlačítko, zadejte své jméno a e-mail a získejte přístup k webináři hned teď.