Na této stránce proběhne živé vysílání webináře na téma:
Od předsevzetí k trvalé změně: Jak najít radost v pohybu a jídle
Zde si stáhněte pracovní list, který jsem pro vás k webináři připravila.
Záznam je přístupný do čtvrtka 15.1.2026 do půlnoci.
Informace o průběhu webináře
- Začínáme ve 20:00.
- Webinář bude trvat 60 - 90 minut.
- Webinář spustíte kliknutím na obrazovku výše. Pokud ji nevidíte, zkuste načíst stránku znovu.
- Pokud budete mít jakékoliv dotazy, můžete mi je napsat do komentářů zde dole na stránce, případně na alena@alenapalasova.cz
V průběhu webináře budu mluvit o výzvě Jím a cvičím s radostí
V této 8 týdenní výzvě vás podpořím ve změně životního stylu. Každý týden se zaměříme na jedno téma spojené se stravováním. Kromě lekcí cvičení a jídelníčků na každý den se spoustou receptů jsem pro vás připravila videa, kde vysvětluji co a jak ve stravě. Navíc pro vás budu každý den k dispozici ve facebookové skupině.
Pro více informací a přihlášení stačí kliknout na tlačítko:
Pokud živé vysílání nestihnete, pošlu vám emailem záznam, který budete mít přístupný až do čtvrtka 15.1. Pouze v živém vysílání ale pro vás chystám překvapení. Nenechte si ho ujít! 🙂
S tématem webináře také souvisí téma omezování příjmu cukru. Napsala jsem o tom článek "Jak se zbavit závislosti na cukru". Věřím, že vám může pomoci ujasnit si, proč nejíst bílý cukr a jak omezit sladkosti ve svém jídelníčku. K vašemu zdravému životnímu stylu určitě přispěje, tak až budete mít chvilku, nezapomeňte si ho přečíst.
Zde můžete psát vaše komentáře a dotazy:
Ptát se můžete na cokoliv co souvisí s dnešním tématem, tedy zdravým životním stylem, pohybem a stravou. A samozřejmě dotazy ohledně výzvy Jím a cvičím s radostí. Odpovím vám po skončení webináře.