Pojeďte si užít prodloužný víkend s dětmi, nebo rovnou celá rodina! Bavit se budete všichni společně i každý zvlášť!

 

Čekají vás společné zážitky a dobrodružství a hlavně 5 dní plných pohybu a zábavy.

 

Užijete si čas s těmi, kteří jsou vašemu srdci nejdražší, a zároveň uděláte něco pro své tělo!

 

Zahoďte starosti a užijte si pohodu i dobrodružství.

S radostí vás zveme na prodloužený víkend pro maminky (i tatínky) s dětmi od 4 do 12 let na Sázavě!

Termín: 30.4. - 5.5.2024 

Co jsme pro vás připravili?

  • Ubytování s PLNOU PENZÍ, kam z Prahy dojedete pohodlně za necelou hodinu
    jídlo 5x denně + pitný režim
  • Ranní rozcvičky a legrace pro nastartování do nového dne společně s dětmi
  • Spousta času venku na čerstvém vzduchu a procházky v přírodě
  • Pálení čarodějnic
    Pořádný oheň a pálení čarodejnic
  • 1. máj
    Stavění a ozdoba májky + vítání jara
  • Společný výlet
    Dobrodružná cesta ne jenom pro děti - objevte ve svém dítěti parťáka
  • Diskotéka
    v maskách

Na co se můžou těšit maminky, babičky, tety?

  • 8 lekcí cvičení - PILATES, POSILOVÁNÍ, PLOCHÉ BŘICHO, ZDRAVÁ ZÁDA, STRETCH
    samozřejmě bez dětí
  • Cvičení s pomůckami: overball, theraband a masážní míčky.
    (pomůcky zajistím já, vy si prosím vezměte podložku na cvičení a pohodlné oblečení)
  • Čas pro sebe, čtení, odpočinek, masáž a relaxace...
    o děti bude postaráno po celý den a vy se můžete a nemusíte přidat ke svým dětem

Na co se můžou těšit tatínci, dědečci, strejdové?

  • 8 lekcí cvičení - PILATES, POSILOVÁNÍ, PLOCHÉ BŘICHO, ZDRAVÁ ZÁDA, STRETCH
    samozřejmě bez dětí
  • Cvičení pro chlapy s Tomem
    (pomůcky zajistím já, vy si prosím vezměte podložku na cvičení a pohodlné oblečení)
  • Čas pro sebe, čtení, odpočinek a relaxace...
    o děti bude postaráno po celý den a vy se můžete a nemusíte přidat ke svým dětem

Co jsme připravili pro malé čaroděje a čarodějky?

  • Celopobytová hra Škola čar a kouzel v Sázavicích
    Vašim dětem se budeme věnovat od rána do večera, až do roztrhání těla :-), teda jen s malou pauzou po obědě.
  • Celodenní aktivity venku i uvnitř v areálu
    V areálu jsou dětské hřiště a sportoviště pro malé i velké. Děti zažijí hodně her, soutěží a společného zápolení. Budeme ale i vyrábět, něco se naučíme a dozvíme se o přírodě a pohybu.
  • Spousta zážitků a her
  • Noví kamarádi
  • A samozřejmě odměny

Bojíte, že cvičení nezvládnete a že přeci jen ten váš poklad bez vás nedokáže být?

 

Nebojte cvičení zvládne každý, kdo má jen trochu chuť se hýbat! A děti se s kamarády skvěle zabaví.:-)  

Jedeme s vámi!

Rádi byste jeli, ale je to na vás moc dlouhé? Musíte do práce a děti do školy?

Kratší pobyt je možný po individuální domluvě!

Kdo pro vás tento zážitek připravuje?

Jsme Alena a Tomáš. Oba máme rádi aktivní trávení času, přírodu a pohyb. Baví nás motivovat ostatní ke zdravému pohybu.

 Sami jsme rodiče dvou malých roštáků a tak si uvědomujeme, jak důležitý je čas strávený společně jako rodina.

Alča už více než 14 let vede lekce pilates, jógy a zdravotního cvičení. Celou tu dobu se také účastní víkendů a pobytů se cvičením.

Je autorkou knih Zacvičte s bolestí a  Pilates cvičení pro zdravá záda. Natáčí oblíbené online kurzy cvičení, podle kterých cvičí už více než 14.000 žen.

Tom je bývalý desetibojař a nyní trenér dětí a mládeže s bohatými zkušenostmi s pořádáním sportovních akcí, pobytů a programů nejen pro dospělé.

Co můžete čekat od ubytování 

  • Skvěle vybavený sportovní areál v přírodě
  • Ubytování v pokojích nebo chatičkách
  • Plná penze
    Pro vás a samozřejmě pro děti. Je na výběr z několika jídel a vždy s ohledem na mlsné jazýčky našich dětí.
  • Hned u hotelu velké hřiště pro děti
    S prolézačkami ve tvaru hradů a velkými trampolínami, kde se děti vyřádí.
  • Parkoviště přímo u areálu
  • Pokoje s vlastním sociálním zařízením
  • https://sportresort.cz/

Jaké jsou Alčiny lekce cvičení?

Ve svých lekcích se snažím vybalancovat to, aby lekce byla zábavná a plynula a zároveň aby cvičení bylo opravdu zdravé a přínosné pro vaše tělo. 

Všechny lekce jsou komplexní a pracují s celým tělem.

Neříkám přesný počet opakování, ani nepočítám. Neříkám, kdy se máte nadechnout a kdy vydechnout. Každý máme jiné tělo a to si řekne samo.

Své lekce vedu tak, abyste si daly do těla, ale není mým cílem nikoho odrovnat. Chci, aby se mé klientky po lekci cítily příjemně, lehce unavené, ale pozitivně naladěné a nabité energií.

Cena CELÉHO POBYTU zahrnuje

UBYTOVÁNÍ 5 nocí, STRAVU A PROGRAM pro všechny: 

dospělý: 5.900,-Kč

1. dítě: 5.300,-Kč

každé další dítě: 4.000,-Kč

Dopředu se platí záloha 5.000,-Kč za rodinu. Na místě při příjezdu se doplácí zbytek ceny hotově.

Cena nezahrnuje dopravu.

 

Pokud svou účast zrušíte méně než 30 dní před odjezdem, zaplacená částka se nevrací. Můžete za sebe najít náhradu.

Pokud víkend nebude možné uskutečnit z důvodu covidu, bude přesunut na náhradní termín.

Říkáte si, že tohle si nemůžete nechat ujít? Pak na nic nečekejte a zmáčkněte toto tlačítko! S přihlášením neváhejte, kapacita je omezená! 

Jedeme s vámi!

Rádi byste jeli, ale je to na vás moc dlouhé? Musíte do práce a děti do školy?

Kratší pobyt je možný po individuální domluvě!

Těšíme se na vás!

Zapomněli jsme na něco? Máte otázky nebo něco není jasné? Kontaktujte nás na emailu alena@alenapalasova.cz nebo na čísle 774 716 070.