Objednávka balíčku Můj pohodový rok

Diář + online program
- Závazně si objednávám balíček Můj pohodový rok - diář a online program.
- Diář bude rozesílán od listopadu 2025.
- Pro zájemkyně ze Slovenska: Diář má české kalendárium. Pokud si ho i tak chcete pořídit, objednávkový formulář v eurech najdete pod tím v českých korunách.
- Pokud víte, že diář se bude hodit např. jako vánoční dárek vaší kolegyni, kamarádce, nebo mamce, můžete si objednat více kusů.
- V případě, že si objednáte 3 a více diářů, získáte dopravu zdarma tak, že do objednávkového formuláře zadáte slevový kód DOPZDA3 (nebo DOPZDA3SK v případě platby v eurech)
- Pokud víte, že se potkáme na nějaké lekci nebo víkendovém pobytu, ušetřete za dopravu. Stačí mi napsat email a já vám diář dovezu. (Neposílejte prosím objednávku přes formulář.)
- Po uhrazení objednávky dostanete v samostatném emailu přihlašovací údaje do online programu, kde se od 1.1. 2026 postupně začnou zpřístupňovat materiály.

Než odešlete objednávku
Pokud si budete chtít objednat pomůcky, které v lekcích používám, zaškrtněte si je v objednávce a nezapomeňte, prosím, vyplnit pobočku Zásilkovny, kam chcete balíček doručit. Přehled všech míst najdete TADY.
Jaké pomůcky používám? Malé, finančně dostupné a smysluplné.
- Masážní míček je skvělý při masírování chodidel nebo uvolnění zad.
- Overball skvěle trénuje rovnováhu a zapojuje střed těla.
- Theraband dodá větší náročnost některým cvikům.
K pomůckám vám ráda přibalím i knížku Zacvičte s bolestí, kde najdete spoustu cviků, které vám pomohou od bolestí např. zad, ramen či kyčlí. Najdete tam přehlednou tabulku s doporučenými cviky pro konkrétní potíže. Knížka se vám nebude při cvičení zavírat, protože je v praktické kroužkové vazbě.
Potřebujete pomoc?
Napište mi na alena @ alenapalasova.cz nebo volejte na 777 329 869.
Jsem tu pro vás, ráda vám pomůžu.